Folgende zwei Termine stehen zur Auswahl: Sonntag, 03.05.26 oder Sonntag, 17.05.26 jeweils 10.30-15.30Uhr

Bei dieser Wanderung von ca. 7km steht das bewusste und achtsame Unterwegs sein mit allen Sinnen im Fokus.

Entfliehe dem Alltagstrubel und finde Ruhe in der Stille der Natur. Unterwegs laden kleine Impulse und achtsame Übungen dazu ein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen – und so eine tiefe Verbindung zu sich selbst, zur Umgebung und untereinander zu schaffen. Der Wechsel aus bewussten Ruhe-Momenten und angeleitetem Austausch in einer wertschätzenden Frauengruppe stärkt sowohl dein körperliches als auch seelisches Wohlbefinden, fördert deine innere Ausgeglichenheit und schenkt dir ein Gefühl von Gemeinschaft und Lebensfreude.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Frauen.

Die beschenkte Frau muss sich zwingend vorher anmelden – letzter Anmeldetag ist der 29.04. bzw. 12.05.

Hast du Lust dabei zu sein? Wir, Marie von „Yogaliebe Marie Berthold“ und Antonia von „Reisen befreit“ freuen uns auf dich.

Was erwartet dich?

Wir wandern achtsam ca. 8km in der Sächsischen Schweiz (rund um den Kuhstall). Unterwegs halten wir immer wieder inne, um kräftigende Yoga-Übungen zu genießen und uns mit der Natur und uns selbst zu verbinden.

Treffpunkt: 10.00Uhr Haltestation Beuthenfall (Kirnitzschtalbahn)

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung. Wir werden unterwegs picknicken.

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Kleidung, Sitzkissen, Stift, kleines Notizheft, Rucksack mit eigener Verpflegung (Essen und Getränke) und gute Laune 🙂

Max. Teilnehmerzahl: 10 Frauen.

In der Stille des Waldes entsteht Raum zum Innehalten und Reflektieren: „Welche Routinen bestimmen meinen Alltag? Was möchte ich schon seit längerer Zeit ändern, schaffe es aber irgendwie nicht? Was kann ich im Alltag tun, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit ausgeglichener und bewusster meinen Alltag zu gestalten?“

Finde Antworten auf diese Fragen, denn sie schlummern alle schon in dir. Gewinne neue Klarheit und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.

In geschützter Atmosphäre unter Frauen wird achtsame Selbstwahrnehmung möglich – begleitet von offenen Gesprächen und stärkendem Austausch.

Route: Die Route führt von Wehlen nach Naundorf, vorbei an den markanten Bären- und Rauensteinen und endet in Rathen. Der Weg ist breit und gut begehbar, führt überwiegend durch Wald und Wiesen und erfordert eine normale Kondition für moderate Anstiege von etwa 10 bis 15 Minuten.

Treffpunkt: 10.30Uhr Bahnhof Wehlen; wir enden gegen 15.00Uhr am Bahnhof in Rathen, von wo aus es nur eine Station bis nach Wehlen braucht (wo ggfls. das Auto geparkt ist); Empfehlung: ÖPNV nutzen

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Rucksack mit eigener Verpflegung, Sitzkissen, Stift, kleines Notizheft

Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen

In der Stille des Waldes entsteht Raum zum Innehalten und Reflektieren: „Welche Routinen bestimmen meinen Alltag? Was möchte ich schon seit längerer Zeit ändern, schaffe es aber irgendwie nicht? Was kann ich im Alltag tun, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit ausgeglichener und bewusster meinen Alltag zu gestalten?“

Finde Antworten auf diese Fragen, denn sie schlummern alle schon in dir. Gewinne neue Klarheit und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.

In geschützter Atmosphäre unter Frauen wird achtsame Selbstwahrnehmung möglich – begleitet von offenen Gesprächen und stärkendem Austausch.

Route: Die Route führt von Wehlen nach Naundorf, vorbei an den markanten Bären- und Rauensteinen und endet in Rathen. Der Weg ist breit und gut begehbar, führt überwiegend durch Wald und Wiesen und erfordert eine normale Kondition für moderate Anstiege von etwa 10 bis 15 Minuten.

Treffpunkt: 10.30Uhr Bahnhof Wehlen; wir enden gegen 15.00Uhr am Bahnhof in Rathen, von wo aus es nur eine Station bis nach Wehlen braucht (wo ggfls. das Auto geparkt ist); Empfehlung: ÖPNV nutzen

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Rucksack mit eigener Verpflegung, Sitzkissen, Stift, kleines Notizheft

Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen

Gemeinsam unterwegs sein, sich auf Augenhöhe begegnen und neue Kraft in der Natur schöpfen – das tut einfach gut!

Tauche mit allen Sinnen ein in die Ruhe des Waldes und das sanfte Murmeln der Prießnitz. Laufe mit uns achtsam über weichen Waldboden, spüre den herannahenden Sommer und genieße kleine Impulse zum Innehalten sowie Asanas, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit, Freude am Ausprobieren und die Lust, Neues zu entdecken.

Die Strecke ist etwa fünf Kilometer lang, gut begehbar und führt durch den Wald und entlang der Prießnitz am idyllischen Wasserfall vorbei. Start und Endpunkt sind identisch.

Route: Wir sind in der Nähe der Prießnitz unterwegs (ca. 5km)

Start: 10.00Uhr (wir enden gegen 14.00Uhr am Ausgangspunkt) Parkplatz Nesselgrundweg

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung mit warmen Getränken; keine Einkehrmöglichkeit

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Sitzkissen, kleines Handtuch, Rucksack mit eigener Verpflegung, Stift, kleines Notizbuch

Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen

Entfliehe dem Alltagstrubel und finde Ruhe in der Stille der Natur. Unterwegs laden kleine Impulse und achtsame Übungen dazu ein, die Natur mit allen fünf Sinnen wahrzunehmen – und so eine tiefe Verbindung zu sich selbst, zur Umgebung und untereinander zu schaffen. Der Wechsel aus bewussten Ruhe-Momenten und angeleitetem Austausch in einer wertschätzenden Frauengruppe stärkt sowohl dein körperliches als auch seelisches Wohlbefinden, fördert deine innere Ausgeglichenheit und schenkt dir ein Gefühl von Gemeinschaft und Lebensfreude.

Route: Der ca. 7 km lange Weg ist gut begehbar und führt zunächst durch Wald, später über weite Wiesen. Für die kurzen Anstiege (ca. 5 – 10 Minuten) ist eine normale Kondition erforderlich. Der Abstieg ins Kirnitzschtal erfolgt in der Nähe des Hotels „Forsthaus“, wo die Wanderung endet. Die Rückfahrt kann mit dem Bus oder mit der Kirnitzschtalbahn erfolgen (der Ticketpreis ist separat zu entrichten).

Treffpunkt: 10.30Uhr Sendigbrunnen auf dem Marktplatz in Bad Schandau; wir enden gegen 15.30Uhr am „Forsthaus“ im Kirnitzschtal und fahren dann (mit Bus oder Bahn) nach Bad Schandau

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung für ein schönes Picknick mit genialer Aussicht

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Kopfbedeckung, Sitzkissen, Rucksack mit eigener Verpflegung und gute Laune 🙂

Max. Teilnehmerzahl: 10 Frauen

Entfliehe dem Alltagstrubel und finde Ruhe in der Stille der Natur. Unterwegs laden kleine Impulse und achtsame Übungen dazu ein, die Natur mit allen fünf Sinnen wahrzunehmen – und so eine tiefe Verbindung zu sich selbst, zur Umgebung und untereinander zu schaffen. Der Wechsel aus bewussten Ruhe-Momenten und angeleitetem Austausch in einer wertschätzenden Frauengruppe stärkt sowohl dein körperliches als auch seelisches Wohlbefinden, fördert deine innere Ausgeglichenheit und schenkt dir ein Gefühl von Gemeinschaft und Lebensfreude.

Route: Der ca. 7 km lange Weg ist gut begehbar und führt zunächst durch Wald, später über weite Wiesen. Für die kurzen Anstiege (ca. 5 – 10 Minuten) ist eine normale Kondition erforderlich. Der Abstieg ins Kirnitzschtal erfolgt in der Nähe des Hotels „Forsthaus“, wo die Wanderung endet. Die Rückfahrt kann mit dem Bus oder mit der Kirnitzschtalbahn erfolgen (der Ticketpreis ist separat zu entrichten).

Treffpunkt: 10.30Uhr Sendigbrunnen auf dem Marktplatz in Bad Schandau; wir enden gegen 15.30Uhr am „Forsthaus“ im Kirnitzschtal und fahren dann (mit Bus oder Bahn) nach Bad Schandau

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung für ein schönes Picknick mit genialer Aussicht

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Kopfbedeckung, Sitzkissen, Rucksack mit eigener Verpflegung und gute Laune 🙂

Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen

Gemeinsam unterwegs sein, sich auf Augenhöhe begegnen und neue Kraft in der Natur schöpfen – das tut einfach gut! Tauche mit allen Sinnen ein in das bewusste Erleben der Natur.

In diesem Workshop erwarten dich achtsame Bewegungen, kleine Übungen zum Innehalten und Nachspüren sowie Yoga im Stehen – eine wohltuende Kombination für Körper, Geist und Seele.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit, Freude am Ausprobieren und die Lust, Neues zu entdecken. Die Strecke ist etwa fünf Kilometer lang, gut begehbar und führt durch den Wald und entlang der Prießnitz am idyllischen Wasserfall vorbei. Start und Endpunkt sind identisch.

Route: Wir sind in der Nähe der Prießnitz unterwegs (ca. 5km)

Start: 10.00Uhr (wir enden gegen 14.00Uhr am Ausgangspunkt) Parkplatz Nesselgrundweg

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung mit warmen Getränken; keine Einkehrmöglichkeit

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Sitzkissen, kleines Handtuch, Rucksack mit eigener Verpflegung, Stift, kleines Notizbuch

Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen

Im ersten Teil werden wir in der aufblühenden Natur der Sächsischen Schweiz unterwegs sein und bei achtsamen Übungen bewusst den Blick auf die großen und kleinen Freuden am Wegesrand lenken.

Im zweiten Teil werden wir Yoga in einer wunderbaren Jurte praktizieren und den Blick nach innen richten.

Wir wenden uns bewusst der Frage zu: „Wo geht mein Blick hin?“ und kommen in einem geschützten Raum unter Frauen zusammen, um Verbundenheit mit uns selbst, Mutter Erde und den anderen Frauen zu spüren und daraus Kraft, Hoffnung und frohen Mut zu schöpfen.

Freu dich auf eine Zeit der aktiven Entspannung und des einfach SEINS.

Was brauchst du dafür?

Du benötigst keine Erfahrung im Yoga. Wir führen alle Übungen im Stehen bzw. im Sitzen (Schreibübungen) durch. Bringe daher bitte ein Sitzkissen mit.

Route: Wir sind rund um Struppen unterwegs (ca. 7km)

Treffpunkt: Parkplatz hinterm Mittelgasthof in Struppen um 10.30Uhr; Anfahrt mit dem Auto (3 Frauen kann ich in meinem Auto gern aus Pirna mitnehmen) – wir enden gegen 15.00Uhr am Ausgangspunkt

Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung mit warmen Getränken; keine Einkehrmöglichkeit

Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Rucksack mit eigener Verpflegung und gute Laune 🙂

Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen

Folgende zwei Termine stehen zur Auswahl: Samstag, 28.04.26 oder Samstag, 13.06.26 jeweils 10-14Uhr

Die (R)Auszeit ermöglicht es bewusst und achtsam unterwegs zu sein. Laufen, innehalten, den Wald mit allen Sinnen spüren, leichte Yoga-Übungen praktizieren und den Alltag hinter sich lassen – eine wohltuende Kombination für Körper, Geist und Seele.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit, Freude am Ausprobieren und die Lust, Neues zu entdecken. Die Strecke ist etwa fünf Kilometer lang, gut begehbar und führt durch den Wald und entlang der Prießnitz am idyllischen Wasserfall vorbei. Start und Endpunkt sind identisch.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Frauen.

Die beschenkte Person muss sich zwingend vorher anmelden – letzte Anmeldetag ist der 23.04. bzw. 08.06.