Wander-Yoga-Workshop im wunderschönen Prießnitzgrund in Dresden – ein tolles und entspannendes Erlebnis. Davon muss ich einfach kurz erzählen.

Claudia Gründer (EnYoWa) und Antonia Ludwig (Reisen befreit) haben uns gestern auf eine dreistündige Reise ins Ich und in den Wald eingeladen.

Wir sind gelaufen, haben uns Gedanken über unsere Werte gemacht, wir haben herzöffnende Yoga-Übungen gemacht, wir haben alle Ängste und Zweifel gedanklich und voller Entschlossenheit auch körperlich weggeschoben, wir haben die Geräusche und Gerüche des Waldes in uns aufgenommen, sind barfuß im Bach gewatet, es gab Zeit für ein gemütliches Picknick und am Schluss haben wir unseren Tag reflektiert und in ein kleines “Büchl” geschrieben, wofür wir an diesem Tag dankbar sind.

Ich bin dankbar für solche wunderbaren Ideen, die Persönlichkeitsentwicklung, Bewegung und Natur miteinander verbinden. Und dafür, dass sich Antonia und Claudia beim BVMW über den Weg gelaufen sind und gleich wussten, dass sie was zusammen machen wollen und das dann auch in die Tat umgesetzt haben.

Ich bin beim nächsten Mal sehr gern wieder dabei und ich werde noch viel und sehr positiv an diesen Tag denken.

Eine Wanderung mit Antonia ist immer eine Auszeit vom Alltag. Ich bin mit ihr und den unterschiedlichsten Frauen bei jedem Wetter gewandert. Ich durfte dabei viele nette Frauen kennen lernen und interessante Gespräche führen. Die kleinen Übungen, die Antonia in ihre Wanderungen einbaut, bieten dann wieder die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Stille zu genießen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Mit Hilfe der verschiedensten Partnerinnen kann Antonia ihre Wanderungen auch thematisch sehr unterschiedlich gestalten, so dass man immer etwas Neues erfahren oder ausprobieren kann. Wer Lust auf neue Bekanntschaften und neue Entdeckungen an sich selbst und in der Natur hat, der kann ich “Reisen befreit” nur ans Herz legen.

Danke, liebe Antonia! Ich durfte mit Dir und 6 weiteren tollen Frauen einen wirklich schönen, entspannten und interessanten Vormittag in herrlichster Natur verbringen. Vorab… Der Workshop ist nicht für Menschen gedacht, die strammes Wandern und sportliche Bewegung suchen. Wer sich aber die Zeit nehmen möchte, sich mit seinen eigenen Zielen und Werten zu beschäftigen und auch bereit ist, hilfreiche Tipps und Anregungen anzunehmen, der ist hier genau richtig. Für mich persönlich war vor allem der Austausch untereinander so schön und inspirierend. Ich konnte mein eigenes Leben mal wieder aus einem anderen Blickwinkel sehen und genau das hat mich erneut ein Stück dankbarer gemacht, für alles was ich habe. Antonia selbst hat den Workshop wirklich gut aber nicht über-organisiert. Sie hat die Gabe zu erkennen, welche Teilnehmerin, welche Art und welche Intensität von Unterstützung benötigt. Dadurch fühlt man sich willkommen und kann genau das mitnehmen, was für einen selbst wichtig ist. Weil sie außerdem offen für Anregungen und Ideen ist, bin ich bald wieder dabei und freu mich schon jetzt neugierig auf neue gesunde, inspirierende und motivierende Themen!

Ich habe mich Anfang Mai ganz spontan zum Wanderworkshop angemeldet. Mit 6 weiteren Frauen starteten wir im schönen Thürmsdorf. Wir sollten der Frage nachgehen, welche Ziele/Werte wir im Leben haben und wie wir diese erreichen. Zwischen den Wandereinheiten gab es Übungen, in denen man sich z.B. Achtsamkeit und Gruppengesprächen hingeben konnte. Ingesamt war es eine wunderschöne Erfahrung. Ich habe tolle Frauen kennengelernt und konnte interessante Kontakte knüpfen. Perfekt, um dem Alltag zu entfliehen und Selbstfürsorge zu betreiben. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg damit – weiter so! 🙂

Am 22.10.2022 – man beachte das Datum, es konnte nur ein guter Tag werden – war ich bei der ersten Wanderung von Antonia dabei. Das schlechte Wetter konnte uns nicht abschrecken, wir hatten uns entschlossen trotz Regen loszuziehen. Eine gute Entscheidung, es war eine schöne Wanderung. Seit dem bin ich immer wieder mal dabei gewesen, musste auch mal pausieren und konnte endlich am 26.08.23 bei Wandern und Yoga wieder mit dabei sein. Ich freue mich jetzt wieder abseits bekannter Pfade neue Ecken kennenzulernen. Es sind entspannte Wanderungen, immer mit sympathischen Leuten, guten Gesprächen und ganz nebenbei bekommt man von Antonia Infos zu Natur, Bergen, ihren Reiseerlebnissen, außerdem Tipps zu Themen und Anregungen die das Leben erleichtern können. Also wer gern wandern geht, außerdem offen für einen Austausch mit neuen Leuten ist, wird sicherlich ein paar schöne Stunden in der Natur verbringen und die kleine Auszeit genießen.

Ich war am 21.01.2023 das erste Mal mit. Ich wurde sehr herzlich empfangen und fühlte mich direkt wohl. Es war ein bunt gemischte Truppe aus Frauen unterschiedlichen Alters und man hat mit jedem sofort ein Gesprächsthema finden können. Mir hat die Wanderung mit kleinen Yoga-Impulsen super gut getan und ich freu mich schon auf das nächste Mal. Wer gern was für sich tun möchte, was Neues erleben und sich mit anderen austauschen möchte, ist da genau richtig.