Beschreibung
Wir laden dich herzlich ein zu einem Workshop der besonderen Art.
Im ersten Teil werden wir in der aufblühenden Natur der Sächsischen Schweiz unterwegs sein und bei achtsamen Übungen bewusst den Blick auf die großen und kleinen Freuden am Wegesrand lenken.
Im zweiten Teil werden wir Yoga in einer wunderbaren Jurte praktizieren und den Blick nach innen richten.
Wir wenden uns bewusst der Frage zu: „Wo geht mein Blick hin?“ und kommen in einem geschützten Raum unter Frauen zusammen, um Verbundenheit mit uns selbst, Mutter Erde und den anderen Frauen zu spüren und daraus Kraft, Hoffnung und frohen Mut zu schöpfen.
Freu dich auf eine Zeit der aktiven Entspannung und des einfach SEINS.
Was brauchst du dafür?
Du benötigst keine Erfahrung im Yoga. Wir führen alle Übungen im Stehen bzw. im Sitzen (Schreibübungen) durch. Bringe daher bitte ein Sitzkissen mit.
Route: Wir sind rund um Struppen unterwegs (ca. 7km)
Treffpunkt: Parkplatz hinterm Mittelgasthof in Struppen um 10.30Uhr; Anfahrt mit dem Auto (3 Frauen kann ich in meinem Auto gern aus Pirna mitnehmen) – wir enden gegen 15.00Uhr am Ausgangspunkt
Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung mit warmen Getränken; keine Einkehrmöglichkeit
Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Rucksack mit eigener Verpflegung und gute Laune 🙂
Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen
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