Beschreibung
Wir sehnen uns nach dem Frühling, nach Licht, Wärme und dem Aufblühen der Natur.
Und wir sehnen uns nach uns selbst. So sein zu können, wie wir wirklich sind.
Aber wer sind wir eigentlich?
Wir haben das Thema „Frühlingserwachen und Frau SEIN“ gewählt, weil wir dir einen Ort der Verbundenheit unter Frauen ermöglichen wollen, aber vor allem auch Verbundenheit mit dir selbst und mit der Natur.
Dank Herz-öffnenden Asanas (Yoga-Übungen) verbinden wir uns mit unserer Weiblichkeit, achten dabei gut auf unseren Atem und sammeln neue Kraft inmitten der Natur. Ergänzend beschäftigen wir uns mit kleinen Impuls und Reflexionsfragen und gehen in den wertschätzenden Austausch.
Freu dich auf eine Zeit der aktiven Entspannung und des einfach SEINS.
Was brauchst du dafür?
Du benötigst keine Erfahrung im Yoga. Wir führen alle Übungen im Stehen bzw. im Sitzen (Schreibübungen) durch. Bringe daher bitte ein Sitzkissen mit.
Route: Der Wander-Workshop führt uns zunächst auf dem Königsweg von Heidenau Großsedlitz nach Weesenstein. Später wandern wir im schönen Müglitztal zurück zu unserem Ausgangspunkt am Barockgarten Großsedlitz.
Treffpunkt: Parkplatz Barockgarten Großsedlitz, Heidenau; Anfahrt mit dem Auto (3 Frauen kann ich in meinem Auto gern aus Pirna mitnehmen).
Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung mit warmen Getränken wird empfohlen, evtl. Einkehr im Café in Weesenstein (je nach Wetter)
Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung, Rucksack mit eigener Verpflegung und gute Laune 🙂
Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen
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