Beschreibung
KOPF FREI sind abwechslungsreiche 90min, in denen du dich aktiv erholst und deinem Körper, Geist und Seele eine kleine Auszeit gönnst.
Wir laufen stets 3-5km und halten zwischendurch an, um den ganzen Körper zu kräftigen und in Balance zu bringen.
Kleine Meditationen, wertschätzender Austausch und Impulse zur ganzheitlichen Gesundheit machen den Kurs zu einer besonderen (R)Auszeit für dich.
Wir sind bei jedem Wetter unterwegs (außer bei Gewitter), denn es gibt ja bekanntlich kein schlechtes Wetter 😉
Was solltest du mitbringen?
Feste Sportschuhe, wettergemäße Kleidung inkl. Kopfbedeckung, kleiner Rucksack mit Wasserflasche, gute Laune 🙂
Hast du noch Fragen? Dann kontaktiere mich gern unter 0159 02448796
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