Beschreibung
Raus aus dem Alltag.
Rein in die Natur.
Zurück zu dir.
Der Wald lädt uns ein, inne zu halten, tief durchzuatmen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. In diesem kreativen Workshop verbinden wir Naturerleben, Achtsamkeit und künstlerischen Ausdruck.
Wir, Grit Wiegandt, systemische Beraterin und & Kunsttherapeutin und Antonia Ludwig, Achtsamkeits- und Mentaltrainerin laden dich ein, mit einfachen kreativen Methoden, inspirierenden Naturimpulsen und achtsamer Begleitung ins TUN zu kommen. Dabei geht es nicht ums „schöne Gestalten“, sondern um freies Erleben, Ausdruck und Freude am kreativ SEIN.
Probier‘ dich aus!
„In der Natur dürfen wir einfach sein — kreativ, lebendig und verbunden.“
Für wen?
Für Frauen, die sich eine kleine Auszeit wünschen, ihre Kreativität neu entdecken möchten und die Gemeinschaft mit anderen Frauen wertschätzen. Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Was erwartet dich?
Wir wandern achtsam ca. 8km in der linkselbischen Sächsischen Schweiz (in der Nähe des Gr. und Kl. Zschirnsteins). Unterwegs halten wir immer wieder inne, um achtsame Übungen im Wald zu genießen und unsere Kreativität frei fließen zu lassen. Wir gestalten etwas für uns u.a. mit Naturmaterialien, die uns auf dem Weg ansprechen. Es gibt viel Raum für Dich und wer mag natürlich auch wertschätzenden Austausch innerhalb der Frauengruppe.
Treffpunkt: 10.00Uhr Parkplatz Kleingießhübel
Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung. Wir werden unterwegs picknicken.
Ausrüstung: bequeme Wanderschuhe, wettergemäße Kleidung, Sitzunterlage, Stift, kleines Notizheft, Rucksack mit eigener Verpflegung (Essen und Getränke) und gute Laune 🙂
Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen.
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