Beschreibung
Im September wird es einen Extra-Termin für Frauen UND Männer geben, die noch nie dabei waren und JETZT Lust haben Wandern & Yoga in der Natur einmal auszuprobieren. Daher 3 statt 6 Stunden.(Natürlich dürfen sich auch Wiederholer*innen gern anmelden)
Wir, Claudia Gründer von EnYoWa (www.enyowa.de) und Antonia Ludwig von Reisen befreit nehmen dich mit in die wunderschöne Dresdner Heide.
Was erwartet dich? Wir wandern achtsam und halten immer wieder inne, um kräftigende Yoga-Übungen zu genießen und uns mit der Natur und uns selbst zu verbinden. Neben achtsamen Impulsen erwarten Dich auch kleine Reflexionsübungen.
Treffpunkt: 10.00Uhr (den Treffpunkt teilen wir dir rechtzeitig mit)
Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung. Wir werden unterwegs picknicken.
Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Kleidung, Sitzkissen, Rucksack mit eigener Verpflegung (Essen und Getränke) und gute Laune 🙂
Max. Teilnehmerzahl: 10 Männer und Frauen.
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