Beschreibung
Im September werden wir mit Wandern & Yoga in der Dresdner Heide unterwegs sein.
Was erwartet dich? Wir wandern achtsam und halten immer wieder inne, um kräftigende Yoga-Übungen zu genießen und uns mit der Natur und uns selbst zu verbinden. Neben achtsamen Impulsen erwarten Dich auch kleine Reflexionsübungen.
Treffpunkt: 10.00Uhr (den Treffpunkt teilen wir dir rechtzeitig mit)
Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung. Wir werden unterwegs picknicken.
Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Kleidung, Sitzkissen, Rucksack mit eigener Verpflegung (Essen und Getränke) und gute Laune 🙂
Max. Teilnehmerzahl: 10 Männer und Frauen.
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