Beschreibung
Lasst uns den Spätsommer genießen und Selbstwirksamkeit inmitten der wunderschönen Natur im Lieblingstal in Dürrröhrsdorf-Dittersbach erfahren….gemeinsam mit Elena Wagner.
Statt auf Freude, Lebendigkeit und innerem Frieden liegt der Fokus im Alltag oft bei unseren Gedanken: „Wer, wo, was, wann?“ Das erschöpft!
Für innere Ausgeglichenheit muss die Aufmerksamkeit aus dem Kopf wieder in den Körper. Wir verbinden achtsame und gezielte Körperarbeit mit achtsamem Unterwegssein und stärken dadurch unser eigenes Körpergefühl. Kraft und Freude darf in freier Bewegung fließen.
Ziel des Workshops ist es, das Selbstvertrauen und den eigenen Ausdruck zu stärken.
Treffpunkt: 10.00Uhr in Wünschendorf
Route: Wir starten unsere Route in Wünschendorf, von wo aus wir in Richtung 3-Kastanien-See wandern. Die Route führt uns durch den Wald vorbei am Belvedere Schöne Höhe bis hinunter ins Lieblingstal. Entlang des Schullwitz-Baches wandern wir zurück und halten immer mal wieder an, um ins Spüren zu kommen und natürlich auch um zu picknicken (Selbstverpflegung). Das letzte Stück vom 3-Kastanien-See aus, zu dem wir zurückkehren, führt uns an Feldern und Wiesen entlang – vorbei an Elbersdorf und zurück nach Wünschendorf.
Strecke: 9,5km
Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung und Getränke für ein Picknick.
Ausrüstung: feste, Wanderschuhe, wettergemäße Wanderkleidung inkl. Kopfbedeckung, Rucksack mit eigener Verpflegung, gute Laune 🙂
Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen.
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