Beschreibung
Der Wonnemonat Mai lädt uns ein, die Sonne, den Duft der Bäume, das Zwitschern der Vögel, die Farben der Blumen und die milden Temperaturen zu genießen. Alles ist in voller Blüte.
Wir wollen diese unbändige Freude mit allen Sinnen wahrnehmen und uns von der Natur inspirieren lassen.
Christin Mühle wird uns mit ihrer wunderbaren Klangschale in der Sächsischen Schweiz begleiten.
Wir dürfen uns an diesem Tag Zeit für uns selbst nehmen, uns eine (R)Auszeit vom Alltag gönnen…. spüren, achtsam wahrnehmen, uns bewegen und reflektieren.
Was erwartet dich konkret?
Wir wandern achtsam ca. 10-14km in der wunderschönen Sächsischen Schweiz. Lass dich überraschen, wo es hingeht.
Die Wege sind gut begehbar und du benötigst keine „Vorkenntnisse“, lediglich eine normale Kondition.
Unterwegs halten wir immer mal wieder inne, um uns mit der Natur und uns selbst zu verbinden. Kleine (Sinnes-)Übungen, Reflexionsfragen und Impulse geben uns die Möglichkeit uns konkret mit dem Thema „In voller Blüte!? Wo stehe ich gerade?“ auseinanderzusetzen. Im wertschätzenden Austausch in der geschlossenen Gruppe stärken wir uns gegenseitig und fokussieren unseren Blick auf das, was wir selbst für unser Wohlbefinden tun können.
Treffpunkt: 9.30Uhr; Ort noch offen
Verpflegung: eigene Rucksackverpflegung. Wir werden unterwegs picknicken.
Ausrüstung: feste Wanderschuhe, wettergemäße Kleidung, Sitzkissen, Tasse, Rucksack mit eigener Verpflegung (Essen und Getränke) und gute Laune 🙂
Max. Teilnehmerzahl: 8 Frauen.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.